Jógás Hangtálrelaxáció

Mozgás és hang egysége – testi-lelki hangolás.
Ez az alkalom a test és az energiaáramlás aktiválásával kezdődik: egy finoman vezetett, légzés-alapú jógaóra során lazítjuk, nyitjuk a testet, amit aztán hangtálak mély rezgéseivel vezetünk el a teljes ellazulásba. A mozgás segíti, hogy a hangok még mélyebben hassanak.

Ajánlott azoknak, akik nehezen engedik el a testük feszültségeit, vagy ülőmunkát végeznek.
Rendszeres tibeti hangtálas kezeléssel kombinálva tartós testi-lelki megkönnyebbülést hozhat.